ځانګړتیاوې او ګټې
- د مچۍ تمرینونو، بینچ او سینې فشارونو او د یو لاس قطارونو کولو پرمهال د باربلونو یا ډمبیلونو سره کارولو لپاره غوره
- د ټیټ پروفایل فلیټ ډیزاین
- تر ۱۰۰۰ پونډو پورې ځای لري
- ستاسو د تمرین په جریان کې د یو باثباته او خوندي اساس لپاره د فولادو جوړښت
- دوه کاسټر څرخونه او لاستی په اسانۍ سره هر ځای ته لیږدول کیدی شي
- د ښه ځای موثریت لپاره په عمودي ډول ساتل کیدی شي
خوندي یادښتونه
- موږ سپارښتنه کوو چې تاسو د کارولو دمخه د پورته کولو / فشار ورکولو تخنیک ډاډمن کولو لپاره مسلکي مشوره وغواړئ.
- د وزن روزنې بنچ د وزن له اعظمي ظرفیت څخه زیات مه کوئ.
- تل ډاډ ترلاسه کړئ چې بینچ د کارولو دمخه په فلیټ سطح کې دی.